**@احلام الاميرات@**
أهلا وسهلا بك مع أحلام الأميرات نتمنى لك وقت ممنع معنا

إذا كنتي عضوة فسارعي بالدخول لرؤية جديدنا.

وإذا كنت زائرة فسارعي بالتسجيل للإنضمام لأسرة أحلام الأميرات
**@احلام الاميرات@**
أهلا وسهلا بك مع أحلام الأميرات نتمنى لك وقت ممنع معنا

إذا كنتي عضوة فسارعي بالدخول لرؤية جديدنا.

وإذا كنت زائرة فسارعي بالتسجيل للإنضمام لأسرة أحلام الأميرات
**@احلام الاميرات@**
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


**-&منتدى أحلام الأميرات ترحب بكم وتتمنى لكم قضاء وقت ممتع معنا&-**
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 شي غريب عن الموز

اذهب الى الأسفل 
+5
عبير النرجس
كورنى
مريم
عبق اللوتس
ايميلى
9 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ايميلى
أميرة فعالة
ايميلى


عدد المساهمات : 934
نقاط : 1775
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/05/2010
العمر : 28
الموقع : http://banatwebas.montadalitihad.com/

شي غريب عن الموز Empty
مُساهمةموضوع: شي غريب عن الموز   شي غريب عن الموز Emptyالإثنين يونيو 21, 2010 8:37 am

فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز !

وليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟!!
أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...
حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:-
أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الف ا كهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.
الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ
زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.
قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.
السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.
الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.
التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين
الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.
الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.
السكتات:
وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر ا لموت بالسكتة بنسبة 40%.
وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القا ئ ل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.

والله ما نلوم القرد...
....ودمتم بصحة وعافية....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبق اللوتس
المديرة
المديرة
عبق اللوتس


عدد المساهمات : 1692
نقاط : 9529
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 04/03/2010
الموقع : أحلام الأميرات

شي غريب عن الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: شي غريب عن الموز   شي غريب عن الموز Emptyالإثنين يونيو 21, 2010 12:26 pm

شكرا لك على المعلومات الرائعة


مثلك ياعسل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlamelamirat.yoo7.com
مريم
أميرة مبتدئة
مريم


عدد المساهمات : 206
نقاط : 898
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/06/2010

شي غريب عن الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: شي غريب عن الموز   شي غريب عن الموز Emptyالأربعاء يونيو 30, 2010 4:44 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كورنى
المديرة
المديرة
كورنى


عدد المساهمات : 195
نقاط : 4701
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/03/2010
العمر : 27
الموقع : احلام الانمى

شي غريب عن الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: شي غريب عن الموز   شي غريب عن الموز Emptyالأربعاء يونيو 30, 2010 5:54 am

تسلمى ع المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://krazegirl.ahlamountada.com/forum.htm
عبير النرجس
نائبة المديرة
نائبة المديرة
عبير النرجس


عدد المساهمات : 1597
نقاط : 2845
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/04/2010
الموقع : منتديات فاشن

شي غريب عن الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: شي غريب عن الموز   شي غريب عن الموز Emptyالخميس أغسطس 26, 2010 12:47 pm

تل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
™ ~» я.мɪɑиɪʟsɪɑ
أميرة مبتدئة
™ ~» я.мɪɑиɪʟsɪɑ


عدد المساهمات : 134
نقاط : 144
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
الموقع : SoOon

شي غريب عن الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: شي غريب عن الموز   شي غريب عن الموز Emptyالأربعاء ديسمبر 29, 2010 7:17 pm

شششوكرآإ

جـزآك ـآلله ـآلخير ووفقك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايميلى
أميرة فعالة
ايميلى


عدد المساهمات : 934
نقاط : 1775
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/05/2010
العمر : 28
الموقع : http://banatwebas.montadalitihad.com/

شي غريب عن الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: شي غريب عن الموز   شي غريب عن الموز Emptyالإثنين فبراير 07, 2011 1:41 pm

تسلمى يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه
أميرة مبتدئة
دلوعه


عدد المساهمات : 115
نقاط : 131
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/12/2010

شي غريب عن الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: شي غريب عن الموز   شي غريب عن الموز Emptyالإثنين فبراير 21, 2011 1:32 am

يسلموووووو على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايميلى
أميرة فعالة
ايميلى


عدد المساهمات : 934
نقاط : 1775
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/05/2010
العمر : 28
الموقع : http://banatwebas.montadalitihad.com/

شي غريب عن الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: شي غريب عن الموز   شي غريب عن الموز Emptyالثلاثاء فبراير 22, 2011 8:21 am

شكراااا لمرورك يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Happiestgirl
أميرة مبتدئة



عدد المساهمات : 227
نقاط : 229
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/05/2011

شي غريب عن الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: شي غريب عن الموز   شي غريب عن الموز Emptyالجمعة مايو 27, 2011 9:28 pm

ا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*حلا*
أميرة نشيطة
*حلا*


عدد المساهمات : 613
نقاط : 790
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/05/2011
العمر : 23
الموقع : احلام الاميرات

شي غريب عن الموز Empty
مُساهمةموضوع: رد: شي غريب عن الموز   شي غريب عن الموز Emptyالثلاثاء يونيو 14, 2011 4:03 pm

شي غريب عن الموز 985953
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شي غريب عن الموز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اكل الموز قبل النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
**@احلام الاميرات@** :: صحة الأميرات-
انتقل الى: