**@احلام الاميرات@**
أهلا وسهلا بك مع أحلام الأميرات نتمنى لك وقت ممنع معنا

إذا كنتي عضوة فسارعي بالدخول لرؤية جديدنا.

وإذا كنت زائرة فسارعي بالتسجيل للإنضمام لأسرة أحلام الأميرات
**@احلام الاميرات@**
أهلا وسهلا بك مع أحلام الأميرات نتمنى لك وقت ممنع معنا

إذا كنتي عضوة فسارعي بالدخول لرؤية جديدنا.

وإذا كنت زائرة فسارعي بالتسجيل للإنضمام لأسرة أحلام الأميرات
**@احلام الاميرات@**
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


**-&منتدى أحلام الأميرات ترحب بكم وتتمنى لكم قضاء وقت ممتع معنا&-**
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
+2
عبق اللوتس
احاسيس
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
احاسيس
المديرة
المديرة
احاسيس


عدد المساهمات : 268
نقاط : 2623
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/05/2010
الموقع : قريبا هعمل موقع للبنات

اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ   اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة يونيو 11, 2010 7:49 pm

عدم تناول الافطار

الناس الذين لايتناولون هذة الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف

لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها

الافراط في تناول الطعام

الاكل الزائد يسبب تصلب الشرايين في الدماغ،مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية

التدخين

يؤدي الى انكماش خلايا المخ

كثرة تناول السكريات

الافراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ,مما يسبب سوء تغذية لدماغ ويتعارض

مع نمو المخ

تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للاوكسجين في اجسامنا واستنشاق لهواء الملوث يقلل دعم الدماغ بالاكسجين مما يقلل

كفاءة الدماغ

(الارق(قلة النوم

النوم يساعد على الراحة وكثرة الارق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ

تغطية الرأس اثناء النوم

يزيد ذالك من تركيز ثاني اوكسيد الكربون ويقلل من تركيز الاكسجين مما يؤدي الى تأثيرات سلبية على الدماغ

القيام بالاعمال اثناء المرض

العمل لشاق أو الدراسة اثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ، كما يؤدي الى تاثيرات سلبية علية

قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو افضل طريقة لتمرين الدماغ، وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ

درة الحديث مع الاخرين

الحوار الفكري مع الاخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبق اللوتس
المديرة
المديرة
عبق اللوتس


عدد المساهمات : 1692
نقاط : 9529
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 04/03/2010
الموقع : أحلام الأميرات

اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ   اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة يونيو 11, 2010 10:26 pm

را ئعةو وأكثر من رائعة


سلمت يداك يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ahlamelamirat.yoo7.com
عبير النرجس
نائبة المديرة
نائبة المديرة
عبير النرجس


عدد المساهمات : 1597
نقاط : 2845
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/04/2010
الموقع : منتديات فاشن

اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ   اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء سبتمبر 08, 2010 7:32 am

تسلم يدك على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
™ ~» я.мɪɑиɪʟsɪɑ
أميرة مبتدئة
™ ~» я.мɪɑиɪʟsɪɑ


عدد المساهمات : 134
نقاط : 144
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/10/2010
الموقع : SoOon

اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ   اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء ديسمبر 29, 2010 7:16 pm

شششوكرآإ

جـزآك ـآلله ـآلخير ووفقك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Happiestgirl
أميرة مبتدئة



عدد المساهمات : 227
نقاط : 229
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/05/2011

اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ   اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة مايو 27, 2011 9:41 pm

ا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*حلا*
أميرة نشيطة
*حلا*


عدد المساهمات : 613
نقاط : 790
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 13/05/2011
العمر : 23
الموقع : احلام الاميرات

اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ   اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأربعاء يونيو 15, 2011 2:02 am

را
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكثر من عشر عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
**@احلام الاميرات@** :: صحة الأميرات-
انتقل الى: